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26 février 2012 7 26 /02 /février /2012 07:27
Alors que je rentrai d'un après midi passé à discuter chez une amie très chère,
Il m'a été  reproché: <de perdre mon temps, alors qu'il y avait autre chose à faire!!!>

Justement, on m'a transmis ce qui suit et je me fais une joie de le partager avec vous,
 les filles, qui savaient comme on se sent bien après une conversation tous azimuts,
avec une ou plusieurs amies , devant une ou plusieurs tasses de thé... et petits gâteaux!!!

Ne culpabilisez surtout pas! vous vous soignez!!! 


> Continuons à nous voir !

 Une conférence du patron du département Psychiatrie à Stanford
 traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du
 stress et de la maladie. L’orateur a, entre autre, affirmé que l’une
 des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est
 d’avoir une épouse alors que pour la femme, la meilleure des choses à
 faire pour être en bonne santé est d’entretenir ses relations avec ses amies.
 
  Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

> > > Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent
> > > des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents
> > > stress et les difficultés de la vie.
> > > Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident
> > > à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à
> > > combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être.
> > > Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux
> > > entre hommes tournent souvent autour de leurs activités. Il est très
> > > rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour parler de ce
> > > qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle. Parler du
> > > boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche, de chasse,
> > > de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

> > > Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de
> > > notre âme – avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la santé.

> > > L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout
> > > aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de
> > > faire de la gym.
 
> > > Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice
> > > nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons
> > > du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions
> > > nous acquitter de choses plus productives – ceci est faux.

> > > Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des
> > > relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé
> > > que de fumer !
 
 Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que
 vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif
 pour votre santé !

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commentaires

Marc Lefrançois 05/03/2012 10:18

En fait, je dois avoir un côté fille assez développé (du moins pour ça) car j'adore papoter! Avant, j'étais abonné à une salle de sport. Comme j'ai beaucoup de temps, j'y passais souvent 4 à 5
heures par jour! Il faut dire qu'après le sport, j'adorais traîner au SPA et discuter avec les femmes présentes dans la piscine, le jacuzzi ou le sauna... et pas pour draguer! Non, il y a toujours
des discussions sympas et drôle à faire... sans compter toutes ces anecdotes que je peux après utiliser dans mes romans! :-)

Profil

  • passion
  • un blog pour discuter du tout et de rien, des instants de vie, insignifiants pour presque tout le monde, sauf pour vous et moi.....
la vie de tous les jours, les yeux grands ouverts!
  • un blog pour discuter du tout et de rien, des instants de vie, insignifiants pour presque tout le monde, sauf pour vous et moi..... la vie de tous les jours, les yeux grands ouverts!